8 דברים שקורים לגוף שלכם אם אתם נותנים לכלב שלכם לישון איתכם במיטה

לתת לכלב לישון איתנו במיטה או לא, זאת השאלה. באופן אישי, אני חושב שזה חמים ונעים לישון עם הכלב לצידי. זה מרגיע אותי. אני רק צריך לכבס את המצעים בתדירות קצת יותר גבוהה.

אך לבעלי כלבים יש דעות שונות בנושא; חלק חושבים שזה לא היגייני, כשאחרים חושבים שזה מרגיע וכיף.

אבל עכשיו מחקר חדש שפורסם מראה יתרונות רבים בשינה עם החבר הפרוותי שלכם לצידכם.

במחקר שנערך במרפאת השינה 'מאיו' באריזונה לקחו חלק 150 משתתפים, והתוצאות היו מפתיעות למדי.

בין המשתתפים, 56 אחוזים אמרו שהם חולקים את המיטה שלהם עם כלב או חתול. ובקבוצה הזו, 41 אחוזים אמרו שחיית המחמד שלהם עוזרת להם לישון טוב יותר בלילה, כך לפי הדיילי מייל.

המחקר הראה שברוב המקרים שינה עם הכלב מרגיעה את הבעלים מכיוון שהם מרגישים בטוחים יותר כשהכלב לצידם.

עדיין לא השתכנעתם? הנה 8 סיבות מדוע שינה עם הכלב בלילה טובה בשבילם, לפי המחקר.

1. מנחם

כשהחבר הכי טוב שלכם נמצא לידכם ומעניקים לכם חיבוקים, אתם נכנסים למצב רוח טוב יותר לפני השינה.

2. עוזר לכם להירדם

לפעמים קשה לי להירדם בלילות, ואני לא היחידי. המחקר מראה שכלב מפחית את רמת הלחץ ומרגיע אתכם, מה שעוזר לכם להירדם מהר יותר.

3. מפחית לחץ

המחקר מראה שכלבים עוזרים להפחית את רמת הלחץ. כלבים טיפוליים הם דוגמה טובה לאיך בעלי חיים עוזרים לאלו הסובלים מאירועים טראומתיים בחיים.

4. מספקים חום

כלבים אוהבים להיות קרובים אלינו בחורף, והם מספקים לנו חום במיטה.

5. מפחיתים את הסיכון לדיכאון

כלבים מספקים אהבה ללא תנאי. עבור אנשים הסובלים מדיכאון, קירבה לכלב יכולה לגרום להם להרגיש טוב יותר.

6. אזור בטוח

אפילו אם הכלב שלכם אינו כלב שמירה אופטימלי, אנחנו תמיד מרגישים בטוחים יותר עם כלב לצידנו. הם מרתיעים אנשים שמנסים לפרוץ לבית והידיעה שחוש השמיעה שלהם יכול להתריע מפני סכנות או פורצים, זה משהו שגורם לכל בעלים של כלב להרגיש בטוח יותר.

7. זה טוב לכלב שלכם

זה לא רק אתם שמרגישים טוב יותר כשהכלב שלכם לצידכם בלילה. גם הכלב שלכם מעריך את הנוחות הזו. אין אף אחד בעולם שהכלב שלכם אוהב יותר מאשר אתכם, אז להיות לצידכם בלילה זה משהו שהכלב שלכם יאהב.

8. כלבים טובים למוח שלכם

הרגשת ביטחון, רוגע ואושר בגלל שהכלב שלכם ישן לידכם בלילה נוצרת מפעולה במוח שלכם שנגרמת מעלייה של רמת האוקסיטוצין כאשר אתם מלטפים את הכלב שלכם. כאשר הורמון האוקסיטוצין משתחרר הוא מגביר את תחושת הרוגע, ביטחון ויציבות פסיכולוגית. זה טוב לא רק למצב הרוח שלכם אלא גם למוח שלכם, כך לפי מחקרים שונים.

שתפו את הכתבה הזו עם חברים שלכם כדי שגם הם יכירו את התועלות שבשינה עם הכלב במיטה!